De känns förvånansvärt bra och lätt ännu. Visst jag är inne på andra dagen bara. Men de känns sååå himla bra. :-)
Tänkte testa kycklingsoppan (vlcd) till lunch idag. Skriver om den sen senare under dagen :-)
Hittills gått ca 3600 steg. Så när sonen slutar skolan tänkte jag gå möta upp han och ta en promenad så jag kommer upp till minst 5000steg :-)
Och sen bara kurera mig resten av dagen. Så den envisa förkylningen försvinner innan torsdag, då jag ska träna på Itrim för första gången. :-)

Datum: 19/2-2018
Vikt: 106,5kg
Längd: 162cm
Midjemått: hiskeliga 121cm :-(

Nästa hälsouppföljning är om 12v den 14/5. Längtar dit!

Den här var riktigt god. En typ av vlcd gröt med smak av äpple/kanel. Perfekt som frukost :-D Och så gott att få "tugga" lite :-)

Idag är första dagen av totalt 21dgr med Vlcd på itrim. :-)
Känner mig så peppad!

Dagens inskrivningsvikt: 106,5kg
Dagens steg: 5000 är uppnådda. Har gått totalt 7500steg för att va exakt. Så är nöjd. :-)

Vi bestämde också att jag ska förstå 12v träna 2 ggr i veckan med cirkelträningen. Första gången blir nu på torsdag! Så taggad!!

Känner mig lite mör och trött nu. Får bli en tidig kväll så fort barnen somnat!
3 påsar intagna av 4.Den fjärde tar jag runt 20 och sen blir de bingen.

Varit till tandläkaren nu med Mira. <3
Och de visade sig vara tandköttsinflammation. En kraftig sådan. Stackaren. Först kraftig feber med sår i gommen och tungan (höstblåsor) :-( i 4dgr. Och pga det så kunde vi inte borsta tänderna på henne och de i sig gjorde ju att en inflammation börja gro i tandköttet.. en ond cirkel :-(
Stackars lilla miniplutt. <3
Hon får nu hexidin 2ggr/dag som jag ska badda tandköttet med. Försöka borsta tänderna utan att nudda tandköttet så gott de går 2ggr/dag, vilket inte (!!!!) är de enklaste när hon inte vill och har ont.
Skulle hon få feber så är de raka vägen in till tandläkaren igen och då får hon antibiotika. I annat fall skulle vi ses dem 31/10 kl.11:30 för vidare uppföljning.

Kan inte hon bara få bli frisk nu. Min lilla mini <3

Firat Colins 9års-dag <3 :-)
Närmsta familjen var här och han fick fina presenter av alla. Tack alla! <3

Hunnit pierca mig med en sån där dermal anchor, älskar den!!!

Vabbat i snart 2v med Mira :-(
Hon är så sjuk!!! Varit till sachska barnakuten för 10dgr sen där hon diagnostiserades med höstblåsor. Åker hem och ger Alvedon var 6e timme första 4 dagarna. Hon äter ingenting och dricker okej. Har jätteont i munnen. Börjar blöda ur munnen nu också. Febern försvinner iaf efter 4dgr med 40-41 g...
Får tillslut tid på Vc här hemma där dom inte gör nåt alls... skulle komma tillbaka om hon fick feber igen.... söker till närakuten där dom ger mycostatin som är ett svampmedel. Hjälper inte ett skit.

Idag har jag tid till tandis kl.8:30 med henne för att kolla så de inte är tandköttet/tänderna de är fel på. För hon kan fortfarande inte tugga, inte ens mjuk mat går bra.. som banan eller smörgås utan kanter osv... denna oron är gnagande... :-(

En del vab har de hunnits med sen sist. Först för Mira. Sen colin. Sen Mira igen!! :-( <3
Varit till Vc 2 ggr på olika tider för blt -kontroll då den varit lite för högt. Legat mellan 160-175 genom 95-105 alltså skyhögt.
Men så dessa 2 sista ggr har de varit 130/80
Perfekt!
Har en gång kvar i nästa vecka för att kolla blodtrycket :-)
Även fått remiss skickat till kardiolog. Och hunnit få tid dit också. Visserligen i november. Men bättre sent än aldrig. Vet att jag kommer ha en bärbar Ekg på mig.. ev även få göra mrt på hjärtat..

Mkt nu iaf..

En helt underbar dag igår tillsammans med Saija. En kollega och vän. Vi var till Hellasgården i Nacka. Vi mata flera änder varav en var riktigt modig och kom mkt nära mig och S. :-D
Vi hitta en del svamp också!!! Mest stensopp/karl Johan och typ 5 kantareller. :-)
Firade ju såklart även kanelbullens dag, så högst uppe på ett berg, drack vi kaffe och åt bulla. :-) samt finska smörgåsar med finsk lördagskorv. Mums! :-)