Jag tog min första pw igår på 45min med M i vagnen. Körde min egna stil, varannan låt va en snabb låt där jag gick riktigt snabbt så jag knappt fick luft :-) och varannan låt va en lugnare låt och då gick jag lugnt och hämtade andan :-)
Kändes kul och bra. Tänkte köra med de varannan dag iaf till en början.
Så får vi se vart de barkar av sen..
Har nga olika förslag att välja på. Men de lär ju va nåt som inte är för elakt för lederna... De ena är att gå på gym men de är så trist speciellt utan träningskompis.. Och ska jag gå på gym är de vikter som gäller.. Och de är.inte lockande just nu.
Det andra är gruppträning med flera olika träningspass bla. Zumba tex.. Men dit vågar jag inte heller gå då jag är så otränad.. :-p
Och de tredje är vattengympa.. Det är snällast mot lederna och jag gillar de! :-)
Det enda om jag nu ska gnälla är att de är jobbigt att man måste duscha och torka sig efteråt och bära hem.tunga blöta handdukar/kläder ;-) :-p

Men de lutar sig mot vattengympa nu iaf resten av året och så Promenader 2-4ggr i veckan.
När jag gått ner lite mer i vikt och konditionen är något bättre kanske man vågar söka sig till gruppträningen. :-)

Hittils har jag gått ner 14,6kg sen M föddes :-D så känner mig taggad. :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har gått helt åt helvete på riktigt! Jag är en misslyckad jävel som inte ens kan gå på en vlcd diet i 21 dgr utan att fuska :,( Hatar mig själv så mkt så ord inte ens räcker till.. Men samtidigt vill jag ju fortsätta och ska INTE ge upp!!! ...

Avklarad. Stegen klara. Påsar klara. Och vatten nästan 2l. Skriver mer imorgon om hur dagen varit. Är helt slut. ...

Idag har varit en fullspäckad dag! Vakna hyfsat tidigt, närmare bestämt 7. Fixat frukost åt ungarna och kaffe till mig. Sen fick jag ett ryck och satte igång och tvätta taket i köket :-D De behövdes och oj vilken skillnad! Satte igång en maskin m...

Och jag har faktiskt gått ner i vikt :-D 1 vecka efter itrims vlcd Vikt: 103,3kg (-3,2) Midja: 118cm (-3cm) Känns såsååå bra och är så jävla taggad! Även om de "bara" är vatten och glykol så sporrar de ju en till att fortsätta!!! :-) ...

På promenad runt Jordbro. Det var mysigt och välbehövligt. Egentid som är gratis där de bara var vi 2 och talade om precis allt mellan himmel&jord. Min älskade son. ...