Direktlänk till inlägg 20 februari 2018
De känns förvånansvärt bra och lätt ännu. Visst jag är inne på andra dagen bara. Men de känns sååå himla bra. :-)
Tänkte testa kycklingsoppan (vlcd) till lunch idag. Skriver om den sen senare under dagen :-)
Hittills gått ca 3600 steg. Så när sonen slutar skolan tänkte jag gå möta upp han och ta en promenad så jag kommer upp till minst 5000steg :-)
Och sen bara kurera mig resten av dagen. Så den envisa förkylningen försvinner innan torsdag, då jag ska träna på Itrim för första gången. :-)
Har gått helt åt helvete på riktigt! Jag är en misslyckad jävel som inte ens kan gå på en vlcd diet i 21 dgr utan att fuska :,( Hatar mig själv så mkt så ord inte ens räcker till.. Men samtidigt vill jag ju fortsätta och ska INTE ge upp!!! ...
Avklarad. Stegen klara. Påsar klara. Och vatten nästan 2l. Skriver mer imorgon om hur dagen varit. Är helt slut. ...
Idag har varit en fullspäckad dag! Vakna hyfsat tidigt, närmare bestämt 7. Fixat frukost åt ungarna och kaffe till mig. Sen fick jag ett ryck och satte igång och tvätta taket i köket :-D De behövdes och oj vilken skillnad! Satte igång en maskin m...
Och jag har faktiskt gått ner i vikt :-D 1 vecka efter itrims vlcd Vikt: 103,3kg (-3,2) Midja: 118cm (-3cm) Känns såsååå bra och är så jävla taggad! Även om de "bara" är vatten och glykol så sporrar de ju en till att fortsätta!!! :-) ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 |
|||||||
|