Av 5000 steg så här jag gått 7072. Så är så nöjd :-)
Fått i mig mina soppor som jag ska. Fått i mig 1,75l vatten.
Börjar kännas lite småjobbigt... speciellt när en skulle laga mat åt ungarna. <3
Får hoppas att en kommer in i ketosen snart nog!! Sägs att de ska bli lite lättare då. Att man känner sig piggare och fräschare och får mer energi. :-) kunde ta 3-7dgr ungefär. :-)
Nu blir de en kopp te sen sova.
Natti

Nu är lunchen intagen. Kycklingsoppa Vlcd.
Tycker smaken var helt okej om än lite mjölig.
Smaksatte med extra timjan Och pytteyttelite salt. Gick ner lättare då. :-)
Inget jag kommer köpa igen men lär ju dricka upp dom jag har. ;-)

De känns förvånansvärt bra och lätt ännu. Visst jag är inne på andra dagen bara. Men de känns sååå himla bra. :-)
Tänkte testa kycklingsoppan (vlcd) till lunch idag. Skriver om den sen senare under dagen :-)
Hittills gått ca 3600 steg. Så när sonen slutar skolan tänkte jag gå möta upp han och ta en promenad så jag kommer upp till minst 5000steg :-)
Och sen bara kurera mig resten av dagen. Så den envisa förkylningen försvinner innan torsdag, då jag ska träna på Itrim för första gången. :-)

Datum: 19/2-2018
Vikt: 106,5kg
Längd: 162cm
Midjemått: hiskeliga 121cm :-(

Nästa hälsouppföljning är om 12v den 14/5. Längtar dit!

Den här var riktigt god. En typ av vlcd gröt med smak av äpple/kanel. Perfekt som frukost :-D Och så gott att få "tugga" lite :-)