Var igår på gyn och fick se lilla bebis en snabbis :-D hen mådde så bra och låg och vinkade med sina små miniarmar :-)
Börjat smått med att liberal lchf kost, minskat drastiskt på kolhydraterna och ökat lite mer på fettet då jag gått upp 3kg sen jag plussade. Jag vill inte gå upp alls eller så väldigt lite som möjligt. Så därför har jag valt att göra såhär och de funkar fint. :-) bara på 3dgr gått ner 2kg av dom 3 jag gått upp. Hihihi :-D

Varit ute på promenad igår på 30 min och idag 1timme och de gör så ont i lederna nu så de inte är klokt. Ser ut som en 95åring med kupad rygg :-( skakar i armar och händer.
Får nog korta ner tiden från 1timme till 20-30 min max. :-)

Annars mår Jag bra ändå och bebis har gett sig tillkänna idag 2ggr. :-)

Till middag idag blir de tomatbaserad köttgryta med svamp, lök och vitlök. Mums. Till det blir de kokta haricote verts (stavning?) till kvällen om jag blir hungrig/sugen tänker jag unna mig hemgjord dipp med grönsaksstavar :-D

Hoppas ni får en fin helg.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har gått helt åt helvete på riktigt! Jag är en misslyckad jävel som inte ens kan gå på en vlcd diet i 21 dgr utan att fuska :,( Hatar mig själv så mkt så ord inte ens räcker till.. Men samtidigt vill jag ju fortsätta och ska INTE ge upp!!! ...

Avklarad. Stegen klara. Påsar klara. Och vatten nästan 2l. Skriver mer imorgon om hur dagen varit. Är helt slut. ...

Idag har varit en fullspäckad dag! Vakna hyfsat tidigt, närmare bestämt 7. Fixat frukost åt ungarna och kaffe till mig. Sen fick jag ett ryck och satte igång och tvätta taket i köket :-D De behövdes och oj vilken skillnad! Satte igång en maskin m...

Och jag har faktiskt gått ner i vikt :-D 1 vecka efter itrims vlcd Vikt: 103,3kg (-3,2) Midja: 118cm (-3cm) Känns såsååå bra och är så jävla taggad! Även om de "bara" är vatten och glykol så sporrar de ju en till att fortsätta!!! :-) ...

På promenad runt Jordbro. Det var mysigt och välbehövligt. Egentid som är gratis där de bara var vi 2 och talade om precis allt mellan himmel&jord. Min älskade son. ...