Direktlänk till inlägg 18 november 2015
Avklarad idag också.. I regn, snö och blåst... Gick lite senare idag då jag inte orkade gå vid 7:15, hade dessutom ett par samtal att ringa också. :-)
Vart inte så lång Promenad heller.. Men de vart ju iaf i minst 30min som jag vill, vart i 50min t.om :-)
Ja kanske 5min av dom gick på Ica för handlade dagens middag.
Blir broccolipuckar, blomkålsmos och en sås på grillad, inlagd paprika, mandlar och kryddor samt olja. Tror de blir riktigr mums mums filibabba.
Dagens frukost bestod av 328kcal, 1 mörk smörgås med smak av honung, valnötter&russin med cream cheese naturell och kokt ägg på. Sant en ryvita sesam knäckemacka med cream cheese dill&persilja. Mumma!
Nu blir SPN och slappa i sängen ett tag.
Overkligt and out..
Har gått helt åt helvete på riktigt! Jag är en misslyckad jävel som inte ens kan gå på en vlcd diet i 21 dgr utan att fuska :,( Hatar mig själv så mkt så ord inte ens räcker till.. Men samtidigt vill jag ju fortsätta och ska INTE ge upp!!! ...
Avklarad. Stegen klara. Påsar klara. Och vatten nästan 2l. Skriver mer imorgon om hur dagen varit. Är helt slut. ...
Idag har varit en fullspäckad dag! Vakna hyfsat tidigt, närmare bestämt 7. Fixat frukost åt ungarna och kaffe till mig. Sen fick jag ett ryck och satte igång och tvätta taket i köket :-D De behövdes och oj vilken skillnad! Satte igång en maskin m...
Och jag har faktiskt gått ner i vikt :-D 1 vecka efter itrims vlcd Vikt: 103,3kg (-3,2) Midja: 118cm (-3cm) Känns såsååå bra och är så jävla taggad! Även om de "bara" är vatten och glykol så sporrar de ju en till att fortsätta!!! :-) ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 |
29 | |||
30 | |||||||||
|