Mina delmål är
Delmål 1: 99kg efts de är TVÅsiffrigt :-D
Delmål 2: 92kg för de vägde jag 2010 och 2011 när jag blev gravid med Nicole <3 och vägde även de efter hennes födsel.
Delmål 3: 82kg ingen speciell anledning faktiskt.

Målvikt: 77kg

Mitt mål under dessa 12v är att gå ner iaf 19kg :-)
Så hoppas på De!!! Kommer vara benhård med dieten och träningen!
TJOHO känner mig så taggad alltså!!! :-)

3600 steg av 5000 redan fixade. Innan frukost. :-)
Ska till Vc, apotek och annat jox så får mina resterande steg där. :-)

Ätit den goda gröten till frukost med lite extra kanel. Mums!

Dagens vikt: 105,5
(Ja jag vet de är vätska) men ändå...
1 kg närmare delmål 1 som är 99kg :-) TJOHO

Av 5000 steg så här jag gått 7072. Så är så nöjd :-)
Fått i mig mina soppor som jag ska. Fått i mig 1,75l vatten.
Börjar kännas lite småjobbigt... speciellt när en skulle laga mat åt ungarna. <3
Får hoppas att en kommer in i ketosen snart nog!! Sägs att de ska bli lite lättare då. Att man känner sig piggare och fräschare och får mer energi. :-) kunde ta 3-7dgr ungefär. :-)
Nu blir de en kopp te sen sova.
Natti

De känns förvånansvärt bra och lätt ännu. Visst jag är inne på andra dagen bara. Men de känns sååå himla bra. :-)
Tänkte testa kycklingsoppan (vlcd) till lunch idag. Skriver om den sen senare under dagen :-)
Hittills gått ca 3600 steg. Så när sonen slutar skolan tänkte jag gå möta upp han och ta en promenad så jag kommer upp till minst 5000steg :-)
Och sen bara kurera mig resten av dagen. Så den envisa förkylningen försvinner innan torsdag, då jag ska träna på Itrim för första gången. :-)

Datum: 19/2-2018
Vikt: 106,5kg
Längd: 162cm
Midjemått: hiskeliga 121cm :-(

Nästa hälsouppföljning är om 12v den 14/5. Längtar dit!

Idag är första dagen av totalt 21dgr med Vlcd på itrim. :-)
Känner mig så peppad!

Dagens inskrivningsvikt: 106,5kg
Dagens steg: 5000 är uppnådda. Har gått totalt 7500steg för att va exakt. Så är nöjd. :-)

Vi bestämde också att jag ska förstå 12v träna 2 ggr i veckan med cirkelträningen. Första gången blir nu på torsdag! Så taggad!!

Känner mig lite mör och trött nu. Får bli en tidig kväll så fort barnen somnat!
3 påsar intagna av 4.Den fjärde tar jag runt 20 och sen blir de bingen.