Fastän jag mådde bra igår så skulle jag nog inte tränat!!!! :-( helvete!! Pratat med min tränare nu och omän han vart glad för att jag tränade själv så var det nog lite för.tidigt, har nämligen ont i lungorna och huvudet.. Känns i luftrören när jag andas.. :-(
Det ömmar liksom.
Dessutom imorse innan jag gick upp ur sängen var mitt blt 80/50 och pulsen 56 och det innan jag ens tagit min betablockerare... :-o så efter att ha pratat med vc så är jag nu här och väntar på att bli hjälpt. Blir eventuellt dosjustering av betablockeraren isf då jag börjat träna och de i sig gör att blt och hjärta mår mkt bättre :-)
Men är ju inte bra att ha för lågt heller... Så ja får se vad som sägs.. Suttit här ett tag nu och väntat... :-/ många sjuka människor... Hua.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har gått helt åt helvete på riktigt! Jag är en misslyckad jävel som inte ens kan gå på en vlcd diet i 21 dgr utan att fuska :,( Hatar mig själv så mkt så ord inte ens räcker till.. Men samtidigt vill jag ju fortsätta och ska INTE ge upp!!! ...

Avklarad. Stegen klara. Påsar klara. Och vatten nästan 2l. Skriver mer imorgon om hur dagen varit. Är helt slut. ...

Idag har varit en fullspäckad dag! Vakna hyfsat tidigt, närmare bestämt 7. Fixat frukost åt ungarna och kaffe till mig. Sen fick jag ett ryck och satte igång och tvätta taket i köket :-D De behövdes och oj vilken skillnad! Satte igång en maskin m...

Och jag har faktiskt gått ner i vikt :-D 1 vecka efter itrims vlcd Vikt: 103,3kg (-3,2) Midja: 118cm (-3cm) Känns såsååå bra och är så jävla taggad! Även om de "bara" är vatten och glykol så sporrar de ju en till att fortsätta!!! :-) ...

På promenad runt Jordbro. Det var mysigt och välbehövligt. Egentid som är gratis där de bara var vi 2 och talade om precis allt mellan himmel&jord. Min älskade son. ...